miércoles, 10 de agosto de 2016

Nutricion del Lactante menor


El primer alimento que recibe el lactante menor es la leche materna la cual es  proporcionada por la madre, la lactancia se debe  implementar desde la primera hora de vida siempre y cuando el niño haya nacido sin ningún tipo de complicación  ya que esto nos afectaría el inicio oportuno de la lactancia materna, esta debe de ser proporcionada tantas veces como él  lo requiera.

La leche materna se le debe de proporcionar al lactante menor desde su nacimiento y hasta los seis meses  de edad exclusivamente, esta alimentación proporcionada por la madre  contiene la principal fuente hierro y vitamina A que le proporciona energía y los nutrientes adecuados para el adecuado crecimiento y la debida protección contra infecciones reduciendo la mortalidad del lactante menor.


 
Después de los seis meses de edad las necesidades del lactante son superiores por lo cual se hace necesario iniciar una alimentación complementaria, el niño a esta edad ya tiene se encuentra más desarrollado para recibir otro tipo de alimentos.
 
El mejor método de implementación de nuevos alimentos al lactante es que sean de diferentes sabores y texturas, la mejor manera de que el niño aprenda a comer es dedicándole tiempo y teniendo paciencia, dejándolo que se relacione con el alimento que es novedoso para él, no se debe de forzar a ingerir ningún alimento ya que esto le puede desencadenar una mala experiencia y por lo tanto no volver a aceptar el alimento. Se le debe de alagar y dar recompensas por sus logros en la aceptación de un nuevo alimento lo cual estimulara su interés por seguir consumiéndolo y de esta manera lo asociara con que el hecho de comer es bueno y que debe de generar satisfacción.
 
 
Beneficios  de la alimentación complementaria a partir de los 6 meses:
·         Aporta energía, proteína, hierro y demás nutrientes esenciales que ya no se cubren solo con la leche materna.
·         Estimula el desarrollo psicosensorial (intelectual y desarrollo de los sentidos) del niño
·         Crear patrones de horarios y hábitos alimentarios (establecer unos horarios en los que se le proporciones los alimentos) con el fin de ir creando unos hábitos saludables.
·         Ayuda al desarrollo fisiológico de las estructuras de la cavidad orofaringea y de los procesos masticatorios
·         Promueve la conducta exploratoria del niño ya que a través de los alimentos que se lleva a la boca le permite ir explorando lo que lo rodea.
FRECUENCIA EN LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA
MESES
NÚMERO DE COMIDAS
COMPLEMENTARIAS AL DÍA
RECOMENDACIÓN
6 Meses
1 Sola comida
En su consumo diario él bebe se debe de incluir zumo o papillas de frutas, cereales  , puré de verduras y carnes, probando la tolerancia de los mismos antes de introducir uno nuevo dando tiempo a la adaptación de su organismo,  además de la leche materna
7 - 8 Meses
2 o 3 comidas
9 -11 Meses
3 a 4 comidas
12 - 24 Meses
3 a 4 comidas
Se le debe de ofrecer alimentos que tengan un alto contenido de los nutrientes que su cuerpo en desarrollo necesita, especialmente alimentos ricos en nutrientes como cereal infantil fortificado con hierro y carnes, así como frutas y verduras que aporten otros minerales y vitaminas.
 
No olvides respetar sus señales de hambre y saciedad, y no lo presiones para que coma cuando te indique ya que no tiene hambre. pronto vendrá otra comida, y quizá tu bebe tenga mas hambre en esta ocasión.
PARA TENRER EN CUANTA
Todo bebé, al tomar el pecho o el biberón, traga una cantidad de aire que le dilata el estómago y suele molestarle. Es por ello que se los incita a eructar una vez terminada la ingestión de leche. También es frecuente que, por distensión del estómago, tengan hipo mientras maman, o una vez terminada su comida. El hipo no debe ser motivo de preocupación porque sólo será pasajero. Transcurridos unos minutos, se le irá con la misma facilidad y rapidez con que le sobrevino.
 
 
 

 
Cibergrafía


Organización mundial de la salud, Alimentación del lactante y del niño pequeño, Nota descriptiva N°342
Enero de 2016
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs342/es/

Organización mundial de la salud, Estrategia Mundial para la Alimentación del Lactante y del Niño Pequeño
http://www.who.int/maternal_child_adolescent/topics/newborn/nutrition/global/es/

Nutrición para vos, alimentación complementaria que es?
http://www.nutricionparavos.com/alimentacion/alimentacion-complementaria-que-es/

Como alimentarnos según nuestra edad. Lactante: primer año de vida
http://trabajoyalimentacion.consumer.es/lactante/alimentacion-en-el-primer-ano-de-vida
 
 

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